双相抑郁症什么人容易得

张国喜 北京大学人民医院 副主任医师 回答时间：2024-03-08 16:50 存在有睡眠障碍、持续抑郁、人际关系比较差的人，患有双相抑郁症的可能性比较高。这些人需要在生活中注意提高自己的睡眠质量，同时做好饮食以及运动护理，以帮助减少疾病的发生。并且在日常生活中还应当建立可靠的人际关系，扩展自己的社会圈，让自己更容易融入社会之中。在饮食上需要注意，尽量减少酪氨酸含量高的食物，这一类食物不利于抑郁症的康复。