孕早期要注意什么问题

李勋 河南省中医院 副主任医师 回答时间：2024-03-08 17:48 孕早期要注意什么问题。孕早期要注意饮食上要选择清淡易消化的食物，并且少吃多餐，不要去吃辛辣刺激冰冷的食物，另外，要均衡饮食不偏食，不挑食，要多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，适量的饮水，适量的运动。孕早期首先应该注意饮食，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，尽量不吃辛辣、油腻、刺激性、高盐、高糖的食物，而且还要注意少食多餐，不要吃得太饱，否则容易发生腹胀。