孕晚期可以吃银耳汤吗

周常青 北京大学第一医院 副主任医师 回答时间：2024-03-10 21:48 孕妇在怀孕晚期食用银耳汤对胎儿的生长发育没有太大的影响，吃银耳能增强人体免疫力，补气和血，强心壮身，补脑提神，对孕妇是很好的。由于银耳偏寒性，孕妇最好不要吃太多，容易导致腹部不适出现腹泻等症状的发生。不要吃生冷刺激性的食物，煮银耳的时候少量的加糖就可以的，孕妇如果没有高血糖的情况是可以吃的。注意孕期均衡的营养，多吃粗纤维的食物，补充多种维生素，增加全面的营养，有利于胎儿的生长发育。定时去医院进行产检。