孕晚期经常失眠应该怎么办

于秀梅 聊城市中医院 副主任医师 回答时间：2024-03-11 18:14 孕晚期再次出现这种情况是正常的，孕晚期血压会比较高所以眼睛会有不舒服感，因为载重的因素会再次出现水肿症状，加之运动量少，孩子入盆胃肠部会有不适感、必须左侧卧等等，所以晚上深度睡眠状态会比较差。这个不要担心害怕，建议保持良好的心情;有时间多运动几下，比如说散步;想歇息的时候就睡，不要太拘泥于睡多长时间。