怀孕几个月能够吃燕窝

汪晨 中日友好医院 主任医师 回答时间：2024-03-13 11:20 孕妇应该特别注意怀孕后的饮食。虽然有些东西很好，但是他们不应该吃得太多，尤其是补充剂。怀孕前三个月和怀孕后三个月最好吃燕窝。因为头三个月是胎儿大脑快速发育的时期，后三个月是胎儿快速增长体重的时期。燕窝有补胎、安胎的功效，在怀孕前后进食燕窝可增强母婴免疫力，滋润母婴皮肤，对婴儿智力的成长也有帮助。建议怀孕之后可以多吃一些高蛋白的东西，但是不要过于吃补品，胎儿所吸收的营养并不多，只要母体吃的均衡就够了。