幼儿大便困难平时饮食吃些什么

林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师 回答时间：2024-03-13 16:20 孩子便秘的话可以通过日常饮食调整的，首先要做到每天给孩子摄入足够的水，另外呢也要多吃点水果，最好是选择富含纤维素，水分比较多的，像西瓜、猕猴桃、火龙果等都不错，三餐上要以好消化、易吸收的食物为主，多吃面食和杂粮，而且呢也要给孩子多吃一些蔬菜的，补充植物纤维帮助排便，还要注意，不要给孩子吃过于生冷和辛辣的食物，像冰饮、火锅等，以此同时家长还要注意去帮助孩子养成一个好的排便习惯，以避免再次发生便秘。