节食减肥的五大危害

节食减肥的五大危害

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间:2024-03-18 16:56 如果通过节食来减肥的话可引起基础代谢下降、加速体内肌肉的流失,所以说即便是减下来了也可以引起反弹。长期得节食减肥,可能会使体内皮质醇激素分泌过多,导致机体得免疫力下降,以及女性生理期紊乱得。节食减肥是有很多的危害的,会引起优质蛋白质摄入不足,会影响整个身体的机能。

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