儿童肥胖不爱运动怎样治效果好

周小凤 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-03-19 13:02 孩子一旦患上肥胖症家长要先通过运动和饮食来改变孩子的情况，可以先让孩子学学游泳，游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力，脂肪消耗的更快，并且多让孩子吃一些高纤维食物食物，像菠菜，胡萝卜等，孩子不可以吃像蛋糕，夏威夷果这些高热量的食物，而且孩子不喜欢运动的习惯一定要改掉，不然容易堆积脂肪，提示家长给孩子治疗期间如果发现孩子情况严重的话就一定要带孩子去医院查明病情在针对治疗。