哺乳期可以吃西瓜吗?

哺乳期可以吃西瓜吗?

李芸 临汾市人民医院 主任医师 回答时间:2024-03-20 17:56 孕妈妈要注意,在产后3~4天里不要吃特别寒性的水果,如梨和西瓜。众所周知,水果含有多种维生素和微量元素,需要补充。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。为了充分补充营养,每天应该吃2-3个水果。西瓜不会影响您的哺乳期。建议在这种情况下,建议您现在这种情况要注意多饮水,补充高质量的蛋白质和微量元素,这对您的健康和您孩子的健康是有帮助的。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。

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