子宫内膜厚10mm

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-03-23 16:20 子宫内膜厚度随月经周期改变而发生增生及脱落，月经期间子宫内膜薄，仅12毫米，排卵期左右子宫内膜增厚至35毫米，月经来潮前子宫内膜呈海绵状，厚达10毫米是正常的。建议您注意休息，避免着凉和劳累，减少精神紧张，饮食上适当增加营养，多吃一些蛋白质及维生素含量高的食物，对于寒凉及辛辣刺激的食物要适当忌口，保持外阴部清洁卫生。