解决脱发的方法是什么？

曲中玉 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-03-23 16:51 如果脱发特别严重，这和肾虚和遗传基因除了和平时压力过大都是有关系的，如果平时压力过大的时候或者加班过度，都会致使脱发的症状严重。再次出现这种情况的时候，可以吃点黑木耳，黑豆，黑芝麻，大枣，枸杞这两类的食物调养几下，这些食物能起些生发养发的效用。特别注意保持乐观的心态，少食辛辣，刺激的食物，多饮水。