胆固醇高应该注意什么

熊革 北京积水潭医院 主任医师 回答时间：2024-03-24 15:46 如果胆固醇过高，首先是要清淡饮食，多吃一些蔬菜和水果，如香蕉，苹果，蔬菜中芹菜韭菜白菜这些菜比较好，再有就是适当的运动将胆固醇尽快的消耗掉。胆固醇如果在正常范围内对身体是很有益处的，如果胆固醇过高很容易引起动脉的加速进行硬化的，甚至于诱发血管的闭塞与出血问题。