多汗失眠怎么调理

巩丽 山东大学齐鲁医院 主治医师 回答时间：2024-03-24 17:51 如果老年人晚上出汗，也要考虑可能是因为肾虚引起的，可服用六味地黄丸等强身固体。平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。而且每天应该抽出一段时间，用于锻炼身体，有助于促进睡眠。