坐月子可以做什么运动

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-03-25 10:51 如果要做剖腹产手术，建议女性一定要注意做好自身的调理工作，建议在产后多吃一些有营养的食物和高蛋白的食物，提高自己身体的免疫力，同时也要注意科学安排自己的日常生活和日常作息。在剖腹产之后女性做运动的话，也要注意等身体恢复了再做合适的体育运动，建议可以选择一些相对轻松的体育锻炼，比如散步、慢跑之类的，这样能够有助于身体的恢复，而且也有助于身体免疫力的提升。