扭伤肿胀怎么快速消肿

扭伤肿胀怎么快速消肿

潘周辉 郑州大学第三附属医院 副主任医师 回答时间:2024-03-28 10:21 如果脚踝扭伤肿了,可以通过以下的方法来快速消肿:在受伤的早期要对关节进行制动,这样能够防止关节的扭伤加重。针对于扭伤引起的肿胀,一般早期还是需要积极的进行冷敷的,可以起到止血的作用,伤后48小时以后,就需要坚持每天烫洗一下,烫洗的话可以起到活血化瘀,消肿止痛的作用,烫洗的时候,可以外用一些活血化瘀的中草药,熬开以后先熏后洗,一天两次,每次半小时以上,效果会更加明显。手腕扭伤以后肿了的情况,患者可以在24小时内进行局部的冷敷,作用为使损伤的局部血管收缩,减轻局部肿胀以及出血,会使症状得到明显的缓解。

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