睡不着是神经衰弱的表现吗

颜克强 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-03-29 19:00 如果经常出现睡不着失眠就应该属于神经衰弱的症状。神经衰弱通常是由于长期劳累熬夜或者精神压力过大导致的植物神经功能紊乱。容易出现入睡困难，易惊醒以及多梦的症状。要改善这种情况，可以适当服用一些营养神经改善脑部微循环的药物进行调理，并注意保证规律的生活作息习惯。尽量少喝咖啡浓茶等特别的饮料，入睡前喝杯牛奶可以提高睡眠质量。