怎么预防妊娠纹生长

小禾科普 博禾医生健康科普平台 主任医师 回答时间：2024-03-30 22:00 妊娠纹的出现是由于我们在怀孕过程当中，我们的腹壁的增大拉断了我们肌纤维，肌纤维断裂形成的局部的凹陷所形成的，那么它主要是由腹壁的肌纤维的韧性弹性它的弹力所决定的。如果您想预防妊娠纹的出现，首先在孕前就可以做一些增加腹肌弹性的一些运动，类似于仰卧起坐等，增加腹壁肌肉，牵拉力，还有弹力的这些运动。但是即便如此，当您的腹壁增大到一定的程度，您的肌纤维断裂还是要会形成妊娠纹，也就是说，妊娠纹的形成与否与您本身的肌肉的功能，肌纤维的弹性是有很大的关系。