高血压饮食注意事项

李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-03-31 20:06 如果要是没有加以很好的生活管理，血压很难控制达标，所以，首先要注意生活当中的劳逸结合，要保证作息规律、充足的睡眠，同时要管理情绪、心平气和，而减少情绪激动、睡眠不足、过度紧张而带来血压升高。同时高血压与盐的摄入有关，所以高血压的患者应该吃低盐的食物，来减少容量过高带来的血压的升高。高血压一旦诊断，多需注意降压药物的治疗，高血压的患者生活治疗是特别重要的。