对于学生而言怎样健康减肥

张天奇 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-04-04 08:18 如果说想要节食的话，特别是对于学生来说，正是身体生长发育的这个阶段，不要有意的去偿试许多节食的药物，节食的产品对身体的伤害是比较大的，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，离不开活动和饮食相结合的方法，必须忍耐的实施许多体育锻炼，饮食当中实施几下有关的压制，做的少吃多餐，细嚼慢咽，不要暴饮暴食。