经期腰痛怎么缓解

张春香 海南三亚解放军425医院 副主任医师 回答时间：2024-04-09 09:17 如果腰痛通过上述方法仍然没有缓解，应该警惕有无其他疾病导致腰痛，需尽早去医院检查，由医生进行判断。一般来说，轻度的腰痛可以通过改变日常生活方式来解决，比如饮食上避免生冷、辛辣的刺激性食物，避免过度劳累，避免熬夜和烟、酒刺激等等。腰痛也可以通过局部热敷或者中医理疗的方法进行缓解。