吃胡萝卜会变黄吗？

竺平 江苏省中医院 副主任医师 回答时间：2024-04-11 21:16 如果长期吃胡萝卜或者是南瓜这一类食物的话，皮肤是很有可能会变黄的。因为在这两种食物当中含有非常丰富的食物色素，而大家又长期吃这两种食物，所以长期积累下来，会致使人们的皮肤发黄。所以对于那些想要美白的女性来说，就算胡萝卜中所蕴含的营养因素有多高，也不建议长期吃。如果长期吃胡萝卜，那胡萝卜中所含有的胡萝卜素也会通过血液进入到皮肤当中，从而致使皮肤发黄。如果大家想美白，建议大家可以每天早上都喝一杯柠檬水，柠檬在美白这方面还是有一定功效的。