婴幼儿游泳的好处

尹慧 河南省中医药研究院 主任医师 回答时间：2024-04-20 17:57 婴儿游泳的好处有很多，可以有效提高宝宝的身体协调性，也可以提高宝宝的抵抗力，对于宝宝的良好睡眠也有一定的帮助作用，所以宝宝可以适当游泳。平时加强营养的摄入，多给宝宝穿衣服，以免受凉。在游泳的时候，也要注意一些不利的因素，比如说水温的冷热，一定要注意保持，过凉宝宝容易受风寒，长时间在水里有一个感受湿邪的可能。根据您的这个提问来讲，婴儿游泳是一个很好的锻炼方式，可以增强宝宝的肺活量，是促进肺的发育的一个很好的方法，通过游泳可以锻炼他的四肢的协调性，通过游泳可以促进宝宝的一个整体的生长发育，这些都是很好的。游泳可以促进新生儿神经系统发育，也有助于睡眠，新生儿游泳还可以锻炼身体素质，提高抵抗力，同时还能够促进胃肠道蠕动，预防便秘。