小孩趴着睡觉好吗？

臧金萍 郑州人民医院 主任医师 回答时间：2024-04-21 10:23 婴儿睡觉时总是保持最舒服的姿势。如果他们感到舒服的躺在胃里，可以翻身，他们会采取这个立场。事实上，自然界的大多数动物都会睡觉。最近的研究发现，趴着睡觉有很多好处。睡眠的婴儿睡眠时间较长，非快速眼动睡眠时间的睡眠质量增加，觉醒次数和觉醒时间减少。可以看出，仰卧有助于健康婴儿睡眠。这可能与身体在睡眠时接收到的外界刺激（如声音和光）的减少有关。