怀孕3个多月得产前抑郁症怎么办

杜永杰 临汾市人民医院 副主任医师 回答时间：2024-05-02 10:11 妊娠早期会出现情绪不稳定和抑郁的症状，可以积极参加专业机构的孕妇课堂，了解怀孕、分娩、产后恢复、育儿等相关知识，通过增加认知来减少焦虑、抑郁情绪。扩大社交范围，多跟丈夫、父母、好友沟通，倾诉不良情绪，寻求家人支持，避免自己钻牛角尖。