怎么样才能减少脱发

王强 山东省立医院 副主任医师 回答时间：2024-05-08 16:02 想要增加脱发，首先日常生活中要留意头皮部位的护理，留意正确的去洗头发，要动用不所含硅油的洗发露擦洗头发，洗头发的时候还要留意，不要用指甲去揪扯，平时还可以多吃许多对头发有好处的时候，比如说像黑芝麻核桃等，还要留意自身体内气血的消化，因为当气血不足的时候也会致使脱发。需要声明注意放松心情，少食多餐，戒烟酒，保持乐观的心态。