减肥喝什么水最好最快？

陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师 回答时间：2024-05-08 18:51 想节食，通过喝水的办法是不可信的，因为喝水多了就有可能会致使体内的水分增强，而有增强体重的效用呢，要节食的话，最好是多做活动，少吃含热量高的食物，通过活动减低体内脂肪的含量，只有把体内的脂肪细胞消耗掉，这样才能办到节食的效果，喝水是不能够增加脂肪的。