如何提高婴幼儿免疫力

张楠 济南市中心医院 主任医师 回答时间：2024-05-09 10:24 想要提高宝宝的抵抗力，大人在孩子的饮食方面就应该下手了，多吃有营养的食物，比如说鸡蛋、肉类蔬菜和水果。有的孩子平常非常挑食，这不是孩子的毛病而是大人不注重孩子的饮食搭配，所做的食物没有讲究色、香、味俱全，这样孩子食欲方面肯定不会太好。久而久之身体的免疫力就会下降，所以家长一定要注意，另外，想要提高宝宝的免疫力一定要注意睡眠，对于18岁以下的青少年来说，一定要保证8小时左右的睡眠，年纪较小的孩子每天睡眠的时间还要更长，这样才能提高孩子的免疫力。