有了湿疹痛痒如何合理饮食

曹剑 南京市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-05-09 07:08 想要湿疹尽快恢复，饮食是非常关键的一点，首先应多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果相对富含的营养元素比较多，可很好的帮助提高身体的免疫力，水果蔬菜我们一般建议选择一些性平的，同时富含维生素的，比如像苹果、猕猴桃、西红柿、黄瓜、生菜之类的，日常饮食的话应该以清淡、易消化，好吞咽为主，比如像粥、面食等都是非常不错的，同时千万不要吃一些刺激性食物和发物，比如像海鲜、狗肉、辣椒等，这些对病情都是不利的，养成良好的饮食习惯，保持卫生，增加适量的运动，增强自身免疫力。