宵夜吃西红柿减肥吗?或者吃些爆米花减肥吗？

李婷婷 山东大学齐鲁医院 副主任医师 回答时间：2024-05-09 16:17 想要有个好的身材，必须要惯个良好的饮食生活习惯，千万千万不要吃宵夜，吃宵夜的话，由于运动量不足，特别容易让您的身体专心肥胖，减肥药的副作用也是非常大的，所以一般医生都是不建议用减肥药来实施节食的，安全可靠的节食方法只有增强体育锻炼，恰当的压制饮食，在这一点事没任何疑虑的。