适合孕中期的3套保健操

  • 适合妊娠中期的三套保健操

    这里介绍3套保健操:1、身体直立,双手垂直放于腰部,缓缓向上划圆弧,做吸气运动,手举至头顶时,再缓缓放落下来,同时做呼气运动。该操可以活动上

    2024-01-11
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