准妈宜吃黑色食物

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春天准妈宜吃三种黑色食物

紫菜紫菜富含碘、钙、褐藻胶、甘露醇、b族维生素、粗纤维等成分，可降低胆固醇软化血管，预防碘不足引起粗颈病等。日常生活中推荐的烹饪方法是紫菜虾

2024-01-11
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