效果好吗

1、有氧运动减肥健康游泳是有氧运动，强度小，稳定持续，脂肪燃烧更长，减肥时游泳优先的人很多。除了改善肥胖体质外，游泳也适用于预防和治疗高脂血

女性的美丽离不开洁白的皮肤，随着科学技术的进步，美白的方法有很多种，光子的年轻皮肤是高科技的美白方法，但生活中很多人也因为自己毛孔的粗大影响