火龙果

火龙果含有维生素E还有一种更特殊的成分——花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能改善脑细胞变性的预防，抑制痴呆。同时，火龙果

一般来说，吃火龙果不会引起上火，所以我们可以在日常生活中多吃火龙果。对那些拉肚子的朋友来说，当然，我们应该减少每天吃火龙果的次数，以便更好地

火龙果是热带水果，也称红龙果、龙珠果、仙蜜果、玉龙果。火龙果营养丰富，功能独特，含有普通植物少的植物性白蛋白和花青素、丰富的维生素和水溶性膳

1.抗衰老。火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种功效明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而阻止心脏病发作和血块形成脑中风；

？晚上为什么不吃火龙果？易影响睡眠因为火龙果含有大量的膳食纤维和水，吃后可以给人强烈的饱腹感，晚上吃容易增加胃负担，影响睡眠状态，然后会使人

火龙果含有维生素e和更特殊的成分花青素。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高预防脑细胞变性，抑制痴呆症的作用。同时，火龙果含有