贫血的人吃什么好

木耳、黑米、乌鸡三种黑色食物是补血的最佳选择。你为什么说三黑？因为黑色可以进入肾脏。肝肾同源，肝藏血肾藏精，精血同源异名同类。所以补血要注意

贫血的发病率极高，最常见的是缺铁贫血，贫血能预防吗？其实，只要日常生活和饮食注意调整，就可以预防贫血。贫血是指单位容积血液中的红细胞数和血红

贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少到正常值以下。但由于全身循环血液中红细胞总量的测定技术比较复杂，所以临床上一般指外周血中血红蛋白的浓度低