甜食吃甜食的时间

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吃甜食的时间有什么区别吗?什么时候吃甜食不胖?

1.疲劳饥饿时吃甜食快速补充体力体力过剩会导致体内能量不足、疲劳。甜食中的糖比其他食物吸收快，提高体内热能，迅速补充体力。2.呕吐或腹泻时吃

2024-01-11
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