芒果

二十四节气之一的芒种又来了，芒种的到来表明此时的暴雨会增加，雨热交替的天气会持续下去，在这样重复的天气中，蚊子开始繁殖，疾病容易扩散，必须注

月经期是女性特殊敏感的时期，日常生活和饮食需要特别注意。很多女性都知道，月经期间不能吃生冷和刺激类食物，但有人说，经期还不可以吃芒果，否则容

芒果又称希望果，意味着希望果。果椭圆润，果皮呈柠檬黄色，味甘醇的形状美丽，给人温暖亲切的感觉，充满诗情。那么，芒果有哪些营养价值呢？美肤因为

如果夏天没有吃上一个芒果，那大概是过了个假夏天吧。可是，有人说孕妇吃芒果对宝宝不好。真的是这样吗？孕妇能否吃芒果回答这个问题，首先要弄清芒果

春天来了，应季的水果变得非常丰富，芒果就是其中的一种。芒果的味道甜美，果肉紧实，色泽诱人，气味清香，很多人都非常喜欢吃芒果。可是你知道吗？由

芒果能空腹吃吗?芒果性质温暖，对胃部没有刺激，可以空腹食用。芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A对眼睛有好处，所以多吃芒果是可

芒果具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上

芒果是春天四月的时令水果，食物要合时而食才能更适应人体。虽然市面上有多种反季节水果，但长期吃一种水果也不是一件好事，有条件的话换换品种，尝试

芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、美尼尔综合征、高血压眩晕、恶心呕吐等均有疗效。在古代，凡漂洋过海者，无不随身携带一些芒果，以解晕船

芒果是一种常见的热带水果之一，芒果的糖、蛋白质、粗纤维，以及维生素A成分特别高，是所有水果中比较少见的。但是由于芒果中含有致敏性蛋白、果胶、

时下正值芒果上市之时，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等

夏季是最多水果可以吃的季节，说起香甜的芒果，自然是让人垂涎三尺，芒果好吃又能养生，是很多的的必选佳品，但是，芒果属湿热质，所以多吃了要提防皮

现在市面上芒果的种类很多，重约100克的青芒果，口感酸甜，果肉筋少汁多，甜度也较高，表皮青中泛黄的为好；扁圆形的黄芒果，即台农芒，有大有小，

芒果是常见的热带水果，有很独特的味道。芒果中的饱和脂肪和胆固醇含量非常低，且富含膳食纤维，维生素B6，还含有维生素A和维生素C，有很多健康益

芒果具有“热带水果之王”的美称，中医认为芒果性凉，因此只要适当食用的话，是不会引起上火的症状的。但是现实生活中很多人吃了芒果之后却出现了“上

又到了一年一度吃芒果的季节了。作为一种很甜美的、含丰富蛋白质的水果，相信芒果一定是受很多人欢迎的，与此同时，也有很多人发愁了，芒果虽美味，但

芒果有“热带水果之王”的美誉，不仅色、香、味、形俱佳，而且营养丰富，极具保健食疗价值。即将进入夏天，各种芒果也陆续上市了，那诱人的金黄色，浓

时下正值芒果上市之时，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等