润肺

痰湿咳嗽可以吃润肺膏，润肺膏是一种口服膏剂，对治疗气阴两虚所引起的咳嗽效果较好，具有滋阴补气止咳化痰的效果，主要是用来治疗气阴不足所引起的咳

一般人吃水果时剥皮，水果皮不好吃，影响口感，另一方面担心皮上残留的农药，其实小蔬菜皮也包括很大的养生学问，快来看看各种蔬菜皮的效果吧今后可以

我们平时选择蜂蜜，站在瓶罐前很茫然。各种蜂蜜应该如何选择？什么是好蜂蜜？我们从专业的角度来与我们分享如何挑选到适合自己的好蜂蜜。痛经饮食处方

秋天凉爽但不湿，皮肤干燥、脱皮、紧张的秋天干燥状态容易出现。为了缓解秋天的干燥状况，除了在皮肤表面补充水分、滋润外，喝茶也能缓解秋天的干燥。

一些行业的女性经常说话，如教育、市场营销等职业，多年来说话对喉咙有很多伤害，喉咙沙哑咳嗽的烦恼不胜烦。那么如何才能更好的保护自己的声音呢？饮

咳嗽是一种十分常见的疾病并发症及后遗症，很多时候，我们病一个星期，可能就会让我们咳嗽一整个月，而有时更是稍有不慎着了凉就会引起我们的咳嗽，确

中国人喜欢喝茶，研究茶文化也被视为养生之道。但是，天津市中医药大学第一附属医院治疗未病科主任汤毅注意到，在这个白露、秋分两节气之间，喝茶养生

梨粥:梨2只，洗净后切成皮带核，加入梗米100克，用水煮粥。秋季气候干燥，口干鼻燥，咳嗽无痰等干燥热病证，梨具有良好的润燥作用，煮粥，可作为

1、蜂蜜水取2勺蜂蜜，用40℃以下的温开水冲服，可迅速补充能量。运动或熬夜后饮用蜂蜜水，可缓解疲劳。2、蜂蜜萝卜取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸

1、花菜花菜带有丰富多彩的维他命类化合物,每200克新鮮花菜能为成人出示一天所需维生素D的75%以上。中医学有着“色白入肺“之说,秋天是呼吸