月经前后吃什么好

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经期应该如何保养?经期前后吃什么比较好?

月经期间:拒绝寒冷辣的食物月经期间，女性抵抗力下降，情绪容易变动，有食欲差、腰酸、疲劳等症状的人。饮食应选择营养丰富、健脾开胃、易消化的食品

2024-01-11
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