春季吃蒜

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大蒜对身体有哪些好处春天吃大蒜的好处

大蒜含有蒜氨酸、蒜酶等有效物质，粉碎后相互接触，形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好打碎成泥，放入10-15分钟后再吃。有利于大蒜素的生

2024-01-11
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