早起喝水

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长寿有何秘诀简单的六个长寿秘诀

1、起床后立即喝温开水人体在一夜的睡眠中失去500毫升的水分，温开水不仅有助于补充水分，还有助于提高体温。体温每上升1度，人体的基础代谢也上

2024-01-11
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