可以美白

白皙的皮肤是每个人都想拥有的，但由于遗传等原因，很多人的皮肤并不像想象的那样。在这种情况下，很多人都想用其他方法使皮肤变白。特别是一些女性，

牛奶是我们经常喝的营养食物。牛奶中含有的很多营养物质，有助于提高我们的身体素质，特别是身体虚弱，或者长期生病的人。能很好地加强他们的身体抵抗