进入睡眠状态

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睡觉时到底该不该穿袜子？穿袜子睡觉可以更快地进入睡眠状态

简要内容:脱衣后，体温一定会下降。穿袜子的话，双脚可以保持较高的温度，有助于快速睡眠，提高睡眠质量。美国《预防》刊文，其中芝加哥拉什大学医学

2024-01-11
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