健身肱三头肌拉伤

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健身肱三头肌拉伤的三种正确处理方法

1、确认严重程度肌肉受伤后，首先要确认严重程度，抬起手臂，甩开手臂，看看是否会产生剧烈的疼痛。一般来说，肌肉受伤后，受伤部位剧烈疼痛，用手触

2024-01-11
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