胖人健身

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胖子健身能吃蛋白粉吗？为什么健身要补蛋白粉？

胖人健身能吃蛋白粉吗训练肌肉块不仅需要艰苦的训练，还需要蛋白质。对于一些人来说，每天以1磅(453.59克)的体重摄取1克蛋白质，但是获得足

2024-01-11
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