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慢跑心率
慢跑心率
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跑步的心率多少算正常 健康健身慢跑的合适心率
慢跑时的最佳心率慢跑时,心率可以说是值得时刻关注的数值。因为心率值可以直接反映你的运动状态和最佳效果。首先谈谈有氧运动的最佳心率范围。这实际
2024-01-11
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