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健身后饮食
健身后饮食
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健身后怎么吃?健身后的饮食注意事项在这里
1、健身减肥者这些人健身的目的是为了减肥,晚上健身后,建议尽量减少高卡路里、高糖的食物摄取。例如油炸食品、点心等。2、健身增肌人群这些人群健
2024-01-11
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