利于心脏健康

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散步有哪些健康的方法?8种有利于心脏健康的散步方法

有利于心脏健康的散步方法:1、背部散步走路时，双手背部放在肾俞穴位慢慢倒退50步后100步，重复5~10次。适合健康的老年人。2、拍打散步拍

2024-01-11
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