看体质

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老人散步好吗?老人散步看体质关节的差异!

散步是老人最简单的健身方法，虽然方法简单，但也有很多注意事项，老人散步首先要看体质。1、血压高，挺胸脚底着地，胸部挺起，不要过度弯腰驼背，以

2024-01-11
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