九种运动做起来

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让自然分娩更顺利的方法是什么?进行九项运动帮助你顺产

1、早晚散步散步可以帮助胎儿落入盆中，松动盆腔韧带，为分娩做好准备。散步的时候妈妈最好边走边按摩边和宝宝聊天。散步可为早晚两次，每次半小时左

2024-01-11
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