怎样利用

资讯

如何利用散步减肥散步减肥作用大吗

如何利用散步减肥正确的健身步行要挺胸抬头，大步走，每分钟走60~80米左右。上肢应随着步伐的节奏摇晃，走路的线要直，不要左转右转。每天步行3

2024-01-11
32

1 / 1

关注微信